今日はサロンday♩の予定でしたが、朝からの大雨警報・・急遽キャンセルになり、健康について考え直せる1日となりました。

《食》からの健康。

とれたて夏野菜たち。

どう食べよう・・

調べてみると、それぞれの野菜がいい役割をしてくれるよう、季節ごとにうま〜いことできてるんですね。

  
常備菜の作り置き。

大人4人子供2人 6人家族。何日持つか^^;

さてさて、

先日、【健康】について考えるセミナーに行ってきました^^
健康ってなんでしょう・・?

単に、病気でないこと・・?

【健康】ということは

前向きな考えが浮かぶこと
【健康】であるためには

食事・運動・睡眠・ストレスが深くつながっています。
大きな学びになりました。

英国式リフレクソロジーは、

深い睡眠に導きます。

ストレス解消に非常に効果的です。

そのため、本来の自然治癒力を高めます。
  

健康って当たり前ですが、

不健康になったとき

健康のありがたさを感じるんですよね。

深い眠りと

ストレス解放
夏バテの方もそうでない方も

産後、身体の調子を整えたいママも
自然治癒力を高めて、病気に負けないカラダをつくりましょうね。

前向きな考えが浮かんでいますか^^♡
普段から

健康貯金しておきましょうね。

デザートとドリンクを用意してお待ちしております^^

女性限定・お子様連れOK

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また、癒しの技術を学びたい!

と、1日で学べる初級講座やプロ養成講座のお問い合わせも増えております。
ご自身のケアやご家族のケアに。

マッサージチェアーもいいけれど♡
人の手で人を癒す。

技術・資格は一生モノです^^

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